Elements to SuXeed

Marja van der Ende heeft sinds 2005 een eigen praktijk in 'S Gravenzande waarin ze ADHD'ers begeleidt, Elements to suXeed. Zowel kinderen als volwassenen. Sommige mensen die ze behandelt gebruiken wel medicatie, en sommige niet. De methode die ze gebruikt heeft ze na jaren studie zelf ontwikkeld.

Haar methode bestaat uit een combinatie van massages, voedingsadviezen en ontladingsoefeningen. Ze probeert met haar methode de cliënten om te leren gaan met hun ADHD, zodat ze zichzelf kunnen redden in het leven. Volgens haar zijn een goed zenuwstelsel en een goede stofwisseling erg belangrijk bij ADHD. 

Massage

De massages hebben invloed op de spijsvertering. Dit kan de opname van juiste voedingsstoffen bevorderen waardoor iemand zich beter kan concentreren. Je lichaam verwijdert tijdens de massage afvalstoffen. Bovendien zorgt het voor een moment van lichamelijke ontspanning, wat bij ADHD'ers zeldzaam kan zijn.

Voedingsadviezen

De symptomen van ADHD kunnen volgens Marja veel erger worden door slechte voeding. Als je de juiste voeding tot je neemt, kun je symptomen beperken. Marja laat haar cliënten eerst een eetdagboek bijhouden. Aan de hand daarvan geeft ze tips over welke voedingsstoffen voortaan beter vermeden kunnen worden en welke voedingssupplementen eventueel iets kunnen bijdragen. 

Stressontladingsoefeningen

Door de stressontladingsoefeningen kunnen sociale en lichamelijke klachten verholpen worden. Ze laat de stress van de  cliënt met haar methode enorm toenemen. De cliënt kan dan ervaren hoe die stress voelt en waar die het voelt, om het vervolgens te kunnen loslaten.